S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Kapodas
Journal
28 mars 21
Journal de Kapodas, 28 mars 21
Profil de Kapodas
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
😍
dat zou toch wel super zijn, deze week onder de 100
100,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2021:
1387 kcal
Gras: 75,18g | Prot: 129,54g | Glu: 19,90g.
Petit Déjeuner:
AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, Roerei, AH Schouderham.
Déjeuner:
Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Calvé Pindakaas.
Dîner:
Schmidt's Seafood Verse Dorade .
Snacks/Autre:
Alesto Paranoten, Atkins Endulge Caramel Nougat.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
bijna bijna bijna!!!!!🎊🎉
28 mars 21 par le membre:
smootylaatmaar
Jaaa, de 1ste mijlpaal. Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik 100 kg woog. Misschien wel 10 jaar geleden Volgende stap .. 90 kg ?
28 mars 21 par le membre:
Kapodas
Ik zou het gat wat kleiner houden, misschien eerst 95. Hou het haalbaar, klein, overzichtelijk. Maar wat het ook wordt, zet em op❤
28 mars 21 par le membre:
smootylaatmaar
Super hoor ga zo door
28 mars 21 par le membre:
AviaMar
Oh wat heerlijk, ik hoop dat je het haalt. Ik kan het me ook niet meer herinneren helaas. Ik zou ook de stappen per 5 kg doen, dan heb je iedere keer toch een beetje een goed gevoel in plaats van weer of nog steeds niet gehaald. Was een tip die ik ook weer van iemand anders heb gekregen.
28 mars 21 par le membre:
PeetjePuk
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Kapodas
Voir l'Historique Complet