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kararlıyım
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1597 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 73,41g | Glu: 227,23g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Süt, Domatesler, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Labne. Déjeuner: Bitkisel Çay, Türk Kahvesi, Nar, Portakal, Elma, Muz. Dîner: Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Yeşil Bezelye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de muallimsina
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