|
10 dakikalık tava kurabiyesi😻 üstündekiler dahil tanesi yaklaşık 140-150 kalori, 19-20 gr karbonhidrat içeriyor🦋
|
715 kcal
|
Gras: 18,19g | Prot: 67,28g | Glu: 70,24g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Mis Lor Peyniri Az Yağlı . Dîner: Yeşil Biber, Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Kakao Tozu (Şekersiz), Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Badem, Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Tarçın, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çilek, Mis Light Yoğurt . plus...
|
|
 Commentaires
1 yumurta ile 1 yemek kaşığı balı bızzzıt yapalım.
1 Yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
1 yemek kaşığı kakao
8 yk yulaf unu
1 çay kaşığı kabartma tozu
Üstüne ben bitter damla çikolata ve badem ezdim.
Sonrası bir tavaya pişirme kağıdı serelim ve karışımı oraya dökelim . 10-15 dk sonra hazır oluyor👍
28 mars 21 par le membre: dilarauyann
|
28 mars 21 par le membre: zingha2753
|
28 mars 21 par le membre: SevdenurOzlem25
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilarauyann
|