|
Ужин 😁
|
1781 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 33,05g | Glu: 326,63g.
Petit Déjeuner: Чернослив. Déjeuner: Голден Яблоко , Мёд, Петродиет Печенье, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Чернослив, Миндаль Миндаль, Клементины, Красное Яблоко, Кабачок. Snacks/Autre: Халва, Пить Кофе Эспрессо Американо, Апельсин. plus...
|
|
 Commentaires
29 mars 21 par le membre: alyonochka.b
|
Неужели мужика можно накормить вот ЭТИМ?!!
29 mars 21 par le membre: Брюнетка из Питера
|
Невероятно сытный ужин 🤣🤣
29 mars 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
А ночью от голода не просыпаетесь?
29 mars 21 par le membre: lavita67
|
А за кадром ещё что-то есть, да?
29 mars 21 par le membre: elena2013p
|
Вообще, есть не хотелось, но после этих вкусняшек понеслось... За кадром 2 яблока, мандарин, 20г миндаля, 5 сушеных черносливов и 50гр гречневого печенья с чаем 😁
29 mars 21 par le membre: KSamokhin
|
Вот хоть убей - не понимаю: зачем мужику заморачиваться диетами?🙆🏻♀️ Ладно девочки. Это природой заложено. А мужики то?... извините, никого не хочу обидеть))
29 mars 21 par le membre: Брюнетка из Питера
|
У диет Разные цели бывают как у мужиков, так и у женьщин. Кто то хочет массу наростить, кто то похудеть. Даже если бы хотели, обидеть меня, наводят ли бы у Вас получилось, так как на мнение стороннего наблюдателя в отношение моего образа жизни, меня не сильно волнует. Что касается моего питания, то это мой выбор, к которому я пришёл три года назад, когда одним прекрасным утром я посмотрел в зеркало и понял, что выгляжу «не очень». Весил я тогда 88.5 кг при росте 174. К внешнему виду начали добавляться проблемы со здоровьем. Сейчас вес 70, ем до сыта, чувствую себя прекрасно, чего и Вам желаю.
29 mars 21 par le membre: KSamokhin
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KSamokhin
|