Journal de nbila_mlda, 29 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
51 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1177 kcal Gras: 26,69g | Prot: 57,25g | Glu: 180,47g.   Petit Déjeuner: Jahe, Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang, Prochiz Keju Slice, Putih Telur Matang. Déjeuner: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Pisang, Roma Marie Gold, Pepaya. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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