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second weigh in
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1542 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 76,10g | Glu: 185,53g.
Petit Déjeuner: Lemonade (Medium), Chicken Biscuit. Déjeuner: Shakes - Cappuccino Delight. Dîner: Stuffed Tilapia, Yellow Rice. Snacks/Autre: Lemon Twist, Apples. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 9 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Addington
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