|
Всем приветики! Девочки кому нужна поддержка, да и просто общение и беседы по теме" убрать лишнее" 🤗приходите к на в группу "правильное похудение" нас в группе не много и нам уже 4й год, у всех девочек есть хорошие результаты, есть и просто кто любит поболтать и сидят на поддержке, мы все незнаем лично друг друга, так как все из разных городов, но так подружились что стали теперь родными, пару девочек за это время уже родили деток и ушли в "дикрет" но надеемся не надолго, так что кому интересно присоединяйтесь, меня зовут Светлана, я в группе просто участник уже 3 года, мой результат на начальном этапе был за 6 месяцец - 16кг,вес удерживаю, но про это расскажу в чате, у меня трое детей и девченки у нас простые и весёлые которые тоже красотки, жду вас♥️просто напишите мне в вотсап 📱 +79385339414 и я добавлю вас в нашу группу, у нас нет никаких условий, и уж тем более это бесплатный чат, а то сейчас куда ни посмотри все пытаются деньги брать за чаты и группы🙏
|
1267 kcal
|
Gras: 55,59g | Prot: 82,51g | Glu: 105,96g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Леовит Кисель Очищающий. Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Фрикадельки , Куриный Бульон или Консоме. Dîner: Белый Хлеб, Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Запеченный Картофель, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Каждый День Шаурма с Курицей. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|