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لولا الجبالي
Journal
29 mars 21
Journal de لولا الجبالي, 29 mars 21
Profil de لولا الجبالي
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 mars 2021:
584 kcal
Gras: 17,18g | Prot: 42,12g | Glu: 63,27g.
Déjeuner:
سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Lino Oat Pasta, بيضة, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, زيت الزيتون.
Snacks/Autre:
Lindt Dark Chocolate 95%.
plus...
1513 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
مبروووك
29 mars 21 par le membre:
sa_mi_ra.
عقبالك أن شاء الله
29 mars 21 par le membre:
لولا الجبالي
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Historique de poids de لولا الجبالي
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