Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 59,55g | Glu: 288,36g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Pêssego, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Mococa Leite Desnatado. Snacks/Autre: Visconti Torrada Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Cenouras, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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