Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1000 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 92,37g | Glu: 77,75g.
Petit Déjeuner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Dîner: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Salgado Maromba, Tirolez Requeijão Cremoso. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rayane Blanda
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