Journal de ClausAmmer, 29 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 54,74g | Prot: 103,57g | Glu: 138,60g.   Petit Déjeuner: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Axels Protein Drink Vanille, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Déjeuner: Protein Muffin, Granini Multivitaminsaft, DM Bio Kichererbsennudeln, Erlenhof Grüner Spargel, Lebe Gesund Bärlauch Pesto. Dîner: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Pico Food Original Schweinekrusten. plus...
1700 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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