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Veggie Jambalaya with baby spinach .
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854 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 21,79g | Glu: 132,83g.
Petit Déjeuner: Blueberry & Almond Milk Smoothie. Déjeuner: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Sweet Red Peppers , McDonald's Carrot Sticks, Sainsbury's Low Fat Houmous. Dîner: Baby Spinach, Veggie Jambalaya. Snacks/Autre: Aldi Pomegranate Seeds, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Crackerbread, Hartley's 10 Cal Mango & Passionfruit, Sainsbury's Mango Pieces. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 19J
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