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ala2 smoothies gitu
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1430 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 60,67g | Glu: 207,93g.
Petit Déjeuner: Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Sawi Sawi Putih, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Chili, Tomatoes, Carrots , Tempeh , Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Déjeuner: Gizzard, Nasi Putih, Indonesian Beef Soup. Dîner: Roma Sari Gandum, Pear, Dragonfruit (Pitaya), Captain Oats Instant Oatmeal, Bananas. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Padimas Cream Cake Vanilla, Nabati Siip, Siantar Top Go Malkist Coklat, Aice Ice Milk Sandwich. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
isinya apa aja kak, berapa kalori?
30 mars 21 par le membre: kinderjoykuki
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Isinya oatmeal, buah naga sama pir kak, sekitar 250kkal
30 mars 21 par le membre: elmagembil26
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Historique de poids de elmagembil26
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