Journal de ayşealiefe, 30 mars 21

aksam yemegi 17:30

1102 kcal Gras: 43,18g | Prot: 52,01g | Glu: 126,32g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Déjeuner: Vanilyalı Pudingler, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Kaşarlı Tost. plus...
1683 kcal Exercice: lesl - 1 heure, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 54 minutes. plus...



     
 

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