Journal de Ariedina Maynard 10, 30 mars 21

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Tô feliz com meu foco!!!

Voir Calendrier de Régime, 30 mars 2021:

274 kcal

Gras: 13,69g | Prot: 14,83g | Glu: 22,70g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Alface Americana, Ovo Frito, Batata Doce. plus...

3001 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Aérobie - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

70 supporteurs Encourager

Commentaires

parabéns continua firme 👏👏👏👏👏

30 mars 21 par le membre: Daydasiillva

também comprei elásticos , estão dando super certo! As academias em SP estão fechadas e estou me dando muito bem com eles! E estou fazendo para o aeróbico, aqueles vídeos de exercícios que tem uma prof tailandesa, exercícios para a barriga, a gente perde bastante líquido com ele. E é isso mesmo, mantém o ritmo que vc consegue 💪, a gente consegue né? 💪💪💪💪

30 mars 21 par le membre: ElaineCRReis

@ElaineCRReis quais elásticos e vídeos?

30 mars 21 par le membre: Kellenxx

Elaine também faço pra barriga, a professora é Tailandêsa , eu acho que o mesmo vídeo aero Bic? é esse ? vc tem visto resultado?

22 avr. 21 par le membre: talita602009


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