Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 40,59g | Glu: 220,82g.
Petit Déjeuner: Rice Crackers, Indonesian Fried Cassava, Indonesian Apem Cake. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Chutney, Chicken Breast, Indonesian Urap Salad, Nasi Putih. Dîner: Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Pear, Bananas, Dragonfruit (Pitaya), Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Fried Tofu, Rice Crackers, Indonesian Serabi Pancake. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elmagembil26
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