Journal de dwigunar, 31 mars 21

Soup ayam tanpa kulit, telur, tahu, sawi hijau

1191 kcal Gras: 43,74g | Prot: 71,51g | Glu: 135,57g.   Petit Déjeuner: Pureal Oat Soy Drink Chocolate, Keju Cheddar atau Amerika (Bebas Lemak, Dipasteurisasi), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Dîner: Buah Naga. Snacks/Autre: Kue Oatmeal, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). plus...



     
 

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