Journal de MMDuff10, 28 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2011
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 109,03g | Prot: 97,93g | Glu: 35,43g.   Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Chicken Salad Cup. Snacks/Autre: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
2379 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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