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borst 108, taille 89, buik 106, heup 105, been 64
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 170,47g | Prot: 232,65g | Glu: 782,55g.
Petit Déjeuner: Rucola Sla, Heksenkaas Origineel, AH Goudsalami, AH Tijgerbrood Volkoren. Déjeuner: Cheddar Kaas, Augurken, Remia Friteslijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Statesman Tonijnstukken in Water, Crispy Steenoven Baguette . Dîner: AH Romaine Sla, Gele Paprika's, Appel, Mayonaise, Remia Friteslijn, Broccoli, AH Aardappelpartjes met Schil, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Oppo Double Salted Caramel Swirl, Oppo Double Chocolate Brownie. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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