Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 95,46g | Glu: 99,97g.
Petit Déjeuner: Raspberries , Expo Fresh Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Brussels Sprouts, Trader Joe's Wild Silver Coho Salmon. Dîner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, HEB Teriyaki Stir Fry Kit. Snacks/Autre: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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