|
мой организм, не смотря на мое решения, загнал меня в угол и нажрал 2000 ккл. ладно, главное не опускать руки, завтра ещё попробую😆😆😆😆
|
2304 kcal
|
Gras: 110,45g | Prot: 113,95g | Glu: 208,49g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Манкой, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо (Целое), Плов со Свининой. Déjeuner: Ванильный Молочный Коктейль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Плов со Свининой. Dîner: Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Манкой. plus...
|
|
 Commentaires
Если по правилам то для нашего веса и не много, но если мы не двигаемся то конечно не очень нам хорошо, всё получится обязательно, результат уже есть
01 avr. 21 par le membre: cesno.pohydeika
|
Посмотрим, главное это отсутствие срывов. Вот в этом я мастер😄
02 avr. 21 par le membre: Светлана711311
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Светлана711311
|