Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 90,09g | Glu: 110,01g.
Petit Déjeuner: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 幸田商店 黒ごまアーモンドきなこ. Déjeuner: ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ゆで卵. Dîner: ミツカン 米酢, はちみつ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, ローソン 鶏もも焼〈辛味噌〉, フジッコ うの花, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Snacks/Autre: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ. plus...
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1485 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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