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GO 65kg !
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01 avr. 21
Journal de GO 65kg !, 01 avr. 21
Profil de GO 65kg !
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sarapan pagii, irit kalori biar nanti mlm bisa mkan bnyak hehe ..
ga tau npa klo tengah mlm bawaannya pen ngemil mulu 🤭
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, 01 avril 2021:
1674 kcal
Gras: 81,72g | Prot: 100,53g | Glu: 122,28g.
Petit Déjeuner:
Telur Rebus, Buah Naga.
Déjeuner:
Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Teri, Tahu Bacem, Semur Telur.
Dîner:
Bakso dengan Saus (Campuran), SuperIndo Kerupuk Seblak, Batagor Batagor.
Snacks/Autre:
Tahu Isi, Sayap Ayam, Buah Naga, Roma Sari Gandum.
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Commentaires
wah saya kebalik..sarapan nya banyak..mkn mlm dikit ..eh mkn sore deng..krn biasa mkm sebelum jam 6..jam 8 dah tdr..
31 mars 21 par le membre:
welcome45
kalori telur rebus berapa kali?
31 mars 21 par le membre:
saidhhhnrr
Telur rebus hanya 77 kalori saja
31 mars 21 par le membre:
GO 65kg !
Welcome24 : iya kak kalo malem suka laper gtu, klo masih bates kalori harian blm full aku mkan lagii hehe
31 mars 21 par le membre:
GO 65kg !
kok sama ya kak,malam kalo ga ngemil ga bisa tidur,hiks
01 avr. 21 par le membre:
dithacute
Ditachute : iya ka, klo mlm ga ngemil atau mkan gtu pasti ga bs tidur
01 avr. 21 par le membre:
GO 65kg !
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