Journal de vgfomin, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 38,40g | Prot: 85,15g | Glu: 140,38g.   Petit Déjeuner: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке. Déjeuner:  Приготовленная Квашеная Капуста,  Укроп, Сладкий Красный Перец, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Гречка,  Сливочное Масло. Dîner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сельдь Соленая,  Лук,  Картофель. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
2654 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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