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Morgens gewogen
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 51,69g | Glu: 133,51g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Chiquita Banane, Lindt Lindor Kugeln. Déjeuner: Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Hummus, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Elstar, Teekanne Fenchel. Dîner: Edeka Mortadella, Camembert, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Sammy's Super Sandwich , Fol Epi Classic. plus...
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1762 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow! Da geht man doch gerne auf die Waage 😄
01 avr. 21 par le membre: alkfiue
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Ja das stimmt! Das motiviert mich grade sehr!
01 avr. 21 par le membre: soreisthenewsexy
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Historique de poids de soreisthenewsexy
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