Journal de K. Lifka, 01 avr. 21

Etwas Grünes an Gründonnerstag

1772 kcal Gras: 57,08g | Prot: 96,07g | Glu: 215,05g.   Petit Déjeuner: Banane, Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Ei, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Dîner: Wiener Würstchen, Aldi Hummus Natur, Indisches Fladenbrot Naan, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gurke (mit Schale), Zott Zottarella Leicht, Rote Paprika. Snacks/Autre: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. plus...
1756 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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