Journal de gaweł_po_40, 01 avr. 21

Trochę za długo w piekarniku te marcheweczki siedziały 😆 

a ja naiwna szukam na tym obrazku marchewek🤣ale jak to marchewki to ja coś wconalam seler xD 

proszę o przepis na te marchewki 👍😋😁 

2. 🤣🤣👍 

misiolot Ciii, nie drąż tematu bo się wyda 😂 

marchewki chyba z wakacji wróciły 🤔 nie pogardziła bym 😋 

takie marchewki to można śmiało chrupać 🤣👍 samo zdrowie 👍 

fe 

vibo jakie fe, Marchew to przede wszystkim źródło karotenoidów - przeciwutleniaczy, będących jednocześnie barwnikami nadającymi marchewce jej charakterystyczny pomarańczowy kolor. W marchwi znaleźć można kilka rodzajów karotenoidów:, takich jak luteina, zeaksantyna, likopen, alfa-karoten oraz beta-karoten, czyli prowitamina A. Szczególnie cenny okazuje się ten ostatni. W ludzkim organizmie prowitamina A przekształcana jest bowiem w witaminę A, która reguluje wiele kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu procesów, odpowiadając m.in. za dobry wzrok😉 

Beta karoten to nie witamina A. Chyba że jesteś w grupie szczęśliwców którzy potrafią konwertować to do witaminy w skali 0-9% 

Vibo czytaj ze zrozumieniem 🤣 bo inaczej budzą się wątpliwości co do twego rozumu ☺ 

Przecież ja nie mam rozumu 😉