Journal de ClausAmmer, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 71,53g | Prot: 110,11g | Glu: 102,51g.   Petit Déjeuner: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Edeka Pollo Fino, Champignons, Erlenhof Grüner Spargel. Dîner: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Chef Select To Go Gemüsesticks. Snacks/Autre: Cavalier Milchschokolade, Moser Roth Schokolade, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Erdbeeren, Gin. plus...
1818 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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