Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 38,18g | Glu: 126,37g.
Petit Déjeuner: Ayam Kecap, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Sawi Putih, Sawi Putih, Nasi Jagung, Pepaya. Déjeuner: KFC Perkedel, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Jagung. Dîner: Sawi Putih, Ayam Kecap, Telur Balado, Nasi Jagung. Snacks/Autre: Dodol. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de iva.ulfa
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