Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 113,39g | Prot: 107,43g | Glu: 165,67g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Блин Овсяный на сыворотке, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Déjeuner: Салат из капусты белокачанной, Киноа, Сало. Dîner: Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Молочка:Йогурт термостатный, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Семена Льна, Банан, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. plus...
|
|
2223 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 52 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|