Journal de aN1Lo, 02 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 24,79g | Prot: 75,87g | Glu: 78,94g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Déjeuner: Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dîner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , 365 Дней Креветки в Рассоле, Сиртаки Сыр Рассольный, Свекла Вареная, Шпинат. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Голден Яблоко . plus...
2674 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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