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workout minggu ke dua
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1467 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 98,49g | Glu: 103,47g.
Déjeuner: Margarin, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak . Dîner: Udang Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Lele, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Rempeyek. plus...
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1970 kcal
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Exercice:
Fitness - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rin1997
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