Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2014
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 89,63g | Prot: 48,03g | Glu: 88,99g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Tostitos Nacho Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chili's Steamed Broccoli, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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