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comer 1.300 calorias al dias con un deficit calorico sirve?? necesito saber si lo hago bien por favor
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1175 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 41,17g | Glu: 183,18g.
Petit Déjeuner: McKay Grill Clásica , Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . Déjeuner: Fanta Fanta, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Bonanza Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco. Dîner: McKay Grill Clásica , Lider Torta Pastelera Manjar, Té Verde. Snacks/Autre: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures et 54 minutes. plus...
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Historique de poids de debi.bj
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