|
Arkadaşlar merhabaaa 🙋♀️ aranızda 20-25 kilo verip ideal kilosuna ulaşan var mı ? Merak ettiğim ve sormam gereken çok soru var 🤦♀️ İlk olarak kaç ayda verdiniz?
|
1288 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 65,93g | Glu: 109,64g.
Petit Déjeuner: Peynirli Sandviç, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Soğanlar, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates. Snacks/Autre: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Süt, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ne ömemi var
|