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Miranda1984b
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03 avr. 21
Journal de Miranda1984b, 03 avr. 21
Profil de Miranda1984b
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Drie dagen zelfde gewicht eten op circa 1400 calorieën... voelt als zondigen🤪...
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
11,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 avril 2021:
1091 kcal
Gras: 35,25g | Prot: 51,41g | Glu: 84,22g.
Petit Déjeuner:
Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit.
Déjeuner:
Calvé Pindakaas (20g), Aldi Rijstwafel.
Dîner:
Sauvignon Blanc, Sushi, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing.
Snacks/Autre:
Gesneden Ham, Lay's Paprika Chips (Zakje).
plus...
233 kcal
Exercice:
Pilates - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
1400 calorieën voelt als zondigen? hoeveel eet je normaal dan?
03 avr. 21 par le membre:
linshelu
Te weinig..... als ik dieet eet ik rond 1000, maar hoorde dat mijn verbranding dan uit slaat en ik daardoor niet afval. Dus vandaar een aanpassing. En dan zijn 400 calorieën echt veel meer. Een ding is zeker. Ik groei er niet van dus dat is goed. Nu begonnen met trainen dus moet vanzelf een kantelpunt komen dat het motortje weer aan slaat💪😅
03 avr. 21 par le membre:
Miranda1984b
1400 is nog erg weinig als je ook traint.. of ben je heel erg klein?
03 avr. 21 par le membre:
linshelu
169cm.... gemiddeld
03 avr. 21 par le membre:
Miranda1984b
Oh 1000 dat is wel heel weinig
03 avr. 21 par le membre:
PeetjePuk
1400 erg weinig bij die lengte en sport.. en je gewicht is?
04 avr. 21 par le membre:
linshelu
Op dit moment is het gewicht 71.7 kg na 3 maand Curaçao. Voor ik wegging 67kg.
04 avr. 21 par le membre:
Miranda1984b
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