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لولا الجبالي
Journal
03 avr. 21
Journal de لولا الجبالي, 03 avr. 21
Profil de لولا الجبالي
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كريب بالدقيق قمح كامل
Voir Calendrier de Régime
, 03 avril 2021:
757 kcal
Gras: 40,44g | Prot: 66,34g | Glu: 63,02g.
Petit Déjeuner:
خس خس, Rich Bake توست بالردة, بيضة مسلوقة.
Déjeuner:
خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , فريك الفريك, كبدة دجاج, زيت الزيتون.
Snacks/Autre:
الحليب كامل الدسم, Lindt Dark Chocolate 95%.
plus...
1587 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
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Commentaires
ممكن الطريقه؟
03 avr. 21 par le membre:
Shams Osama
الف هنا 😍
03 avr. 21 par le membre:
Gehad Abood
بالف هنا 🌹 تسلم ايدك
03 avr. 21 par le membre:
Om habiba2020
40جرام دقيق قمح كامل وحطتهم في كوبية شوفتهم قد ايه ووضعت في نفس الكوب مياه قدهم وذرة ملح بس
03 avr. 21 par le membre:
لولا الجبالي
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Historique de poids de لولا الجبالي
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