Journal de Ajeng cj, 04 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 48,38g | Prot: 49,76g | Glu: 149,95g.   Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Déjeuner: Kue Bolu, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Telur Orak-Arik, Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Paroti Bagelen Cheese, Rebo Kuaci Original. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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