|
|
1832 kcal
|
Gras: 37,90g | Prot: 155,19g | Glu: 210,12g.
Petit Déjeuner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Сыр Голландский 45%. Déjeuner: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Лента Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Dîner: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . plus...
|
|
4008 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Петр Огородников
|