Journal de Laismiriam, 04 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2021:

310 kcal

Gras: 1,82g | Prot: 11,31g | Glu: 68,60g. Petit Déjeuner: Psyllium, Banana Nanica, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó. plus...

2348 kcal

Exercice: hiit nível 4 - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

AMO ver as barrinhas de vocês verdinhas assim! Parabéns! 😊🌻

04 avr. 21 par le membre: anacfreixo


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