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Mesmo sendo Páscoa, consegui manter-me nos limites. Meu almoço teve cabrito assado com batatas e grelos comprados num restaurante, folar de carne e, de sobremesa, pão-de-ló e amêndoas cobertas com chocolate. O que fiz foi comer pequenas doses e deixar o ovo de Páscoa fechado. Ao final do dia, não havia consumido todas as calorias a que tinha direito. Um passo gigantesco para quem, há 2 semanas, comeria todas as amêndoas (só comi 3) da caixa de 200g e devoraria, pelo menos, metade do pão-de-ló.
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1522 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 82,65g | Glu: 106,31g.
Petit Déjeuner: Continente Queijo Brie. Déjeuner: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Folar Carne da Aldeia, Continente Grelos Salteados com Alho, Batata Assada, Vieira Sortido de Amêndoas com Chocolate, Pingo Doce Pão de Ló Cozido em Forma de Barro, Caldo Entornado Cabrito Assado. Dîner: Pingo Doce Pão de Ló Cozido em Forma de Barro , Batata Assada, Continente Salada Gourmet, Caldo Entornado Cabrito Assado, Vinagre (Cidra), Continente Grelos Salteados com Alho. Snacks/Autre: Continente Queijo Mozzarella. plus...
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