Если комфортно, то просто держите вес.
А потом второй рывок, если захотите.
Я сбросила 10 кг (было 86 - стало 76) рост 170.
Мне комфортно, кожа не отвисла. А дальше не знаю, стоит ли?
Если бы было 30-40 лет, то однозначно, надо!
05 avr. 21 par le membre:
Дереза2