Journal de dutchin8r, 05 avr. 21

Het resultaat van een heerlijk weekje vakantie. Dus nu is controle en calorieënrestrictie weer hard nodig om de weegschaal minder te laten aanwijzen.
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 40,36g | Prot: 61,66g | Glu: 126,55g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bakkersbollen Bruin, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Déjeuner: AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Dîner: Nasi. Snacks/Autre: Heineken 0,0%, Gekookt Ei, BSN Syntha-6 Edge, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. plus...
2747 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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