Journal de seraptaş, 05 avr. 21

11 haftalık makarnasızlığı minik bir tam buğday makarnası ile ödüllendiricem 😅

1250 kcal Gras: 38,64g | Prot: 61,51g | Glu: 159,88g.   Petit Déjeuner: Untad Kepekli Ekmek , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salça, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Beşamel Sos, Kıyma, Fırında Patates, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) . Snacks/Autre: Züber Bademli Protein Bar, Uno Grissuno. plus...

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Commentaires 
oooooo harikasin 
05 avr. 21 par le membre: Porsukladiyet

     
 

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