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seraptaş
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05 avr. 21
Journal de seraptaş, 05 avr. 21
Profil de seraptaş
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11 haftalık makarnasızlığı minik bir tam buğday makarnası ile ödüllendiricem 😅
Voir Calendrier de Régime
, 05 avril 2021:
1250 kcal
Gras: 38,64g | Prot: 61,51g | Glu: 159,88g.
Petit Déjeuner:
Untad Kepekli Ekmek , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salça, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta.
Dîner:
Beşamel Sos, Kıyma, Fırında Patates, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) .
Snacks/Autre:
Züber Bademli Protein Bar, Uno Grissuno.
plus...
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Commentaires
oooooo harikasin
05 avr. 21 par le membre:
Porsukladiyet
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