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1409 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 80,91g | Glu: 174,02g.
Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Super U Pain au Seigle , Olives Noires, Oeuf à la Coque, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. Dîner: Riz Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande. Snacks/Autre: Café, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Kiwi, Pomme. plus...
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3621 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 3 - 1 heure, Marche rapide - 55 minutes, Douche - 20 minutes, Vélo elliptique - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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