Journal de bbawwa, 06 avr. 21

Profil de bbawwa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021

73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2021:

963 kcal

Gras: 3,59g | Prot: 145,44g | Glu: 90,47g. Petit Déjeuner: 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Déjeuner: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dîner: LA갈비, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Autre: 코카콜라 스프라이트 제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 코카콜라 제로콜라, SCIVATION XTEND BCAAs, 아메. plus...

4419 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Machine d'exercice - 2 heures, Apple Health - 20 heures et 41 minutes. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine