Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 111,98g | Glu: 165,18g.
Petit Déjeuner: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス ウエイトダウン. Déjeuner: 豚モモ肉, もやし, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, よつ葉 よつ葉ミルクコーヒー, 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, ユウキ食品 ココナッツミルク. Dîner: 野菜炒め, ニッポンハム ロースハム, スギヨ 匠のカニカマ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Autre: パイナップル, まんじゅう, 全粒粉のビスケット. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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