|
Отдавайте предпочтение цельным крупам в рационе и уменьшайте количество обработочной продукции. Овощи фрукты, злаки и полноценный белок дают сытость и качественное питание. Всем хорошего дня 🙏
|
2348 kcal
|
Gras: 63,40g | Prot: 158,17g | Glu: 292,86g.
Petit Déjeuner: Hokkaido Club Соус Унаги, Черная Смородина, METRO Chef Слива Маринованная, Метро Брынза , Маринадо Огурец Маринованный, Редис, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Семга. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Евразия Ореховый Соус, Верес Лечо Болгарское, Винегрет без Масла, Грудка Индейки, Перловка Отварная. Dîner: Евразия Ореховый Соус, Чука, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Морковь, Редис, Судак Запеченный. Snacks/Autre: Сильпо Яблоко Чемпион, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de skandinav_gleb
|