Journal de Lilipoupiu, 06 avr. 21

Makanan tadi siang, enak banget tanpa MSG,SALT,OIL bnyk protein nya jg krna pke ayam tahu dan ikan, rasanya enak banget ❤️

899 kcal Gras: 57,24g | Prot: 38,58g | Glu: 59,89g.   Déjeuner: Salad Ayam atau Kalkun . Snacks/Autre: J.CO Donat , Indomaret Roasted Almond, Fitbar Fitbar Choco Delight, SuperIndo Kerupuk Ikan . plus...

58 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
resep kak 
06 avr. 21 par le membre: ulfa.siregar
Bahannya Dada daging ayam 1 Tahu putih 1 Bakso ikan 5 butir Wortel sedikit Kol sedikit Potong dada ayam,tahu dan bakso ikam jadi kecil" Lalu tumis ayam, tahu dan bakso tanpa minyak boleh minyak pke olive OIL atau minyak biasa tp kurang dri 1 sendok makan Selesai tumis masukin kol dan wortel Lalu tumis lg dan masukin sambal abc secukupnya saos tiram sedikit dan lada Bisa jg pke kecap manis tp sedikit aja ya ☺️ Lalu tambahkan air sedikit dan masak smpe dia agak mengenal airnya dan langsung di sajikan di mangkuk atau piring yg ud ad selada nya siap deh 
06 avr. 21 par le membre: Lilipoupiu
Tambahan di atas pake nori mama suka yg pedas enak pooll  
06 avr. 21 par le membre: Lilipoupiu
terimakasih ya resepnya 🥰 
06 avr. 21 par le membre: Sarah Alviani
kalori nya berapa ka? total  
06 avr. 21 par le membre: mardha han
jjk 
07 avr. 21 par le membre: amalianurhidayati.12

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lilipoupiu


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.