|
Обед: тушёная капуста с фаршем из куриной грудки(делала дома) ≈ на всю порцию 300. Никогда не вписываю в калораж овощи(но сли учесть купусту, то получится 360)🤷🏼♀️ Здесь хватит и на обед и на ужин, либо оставлю на завтра🤤
|
1224 kcal
|
Gras: 83,67g | Prot: 88,28g | Glu: 22,77g.
Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Вятушка Молоко 2,7%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Déjeuner: Пиканта Томатная Паста, Вятушка Сметана 18%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Delicato Кокосовое Масло. Dîner: Bombbar Chocolate Brownie, Здрава Майонез Провансаль, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. plus...
|
|
 Commentaires
Забыла сказать, что в кружке не "пенное", а Pepsi wild cherry😅
06 avr. 21 par le membre: noxydeika
|
Тоже люблю тушеную капусту 👍 тоже пью низкокалорийные напитки вроде пепси или энергетиков. Интересно, а они не мешают похудению? 🤔
06 avr. 21 par le membre: RonnyDark
|
Мне мой мч ( персональный тренер и нутрициолог), говорил, что они безопасны. То есть они никак не влияют на обменку. Но если брать энергос, то они бьют по почкам и поэтому сливается вода. Не злоупотребляю ими, но иногда тоже пью(белый monster, например). Вообще лучше пить водичку, так безопаснее всего 😅
06 avr. 21 par le membre: noxydeika
|
А то, что из-за энергетиков сливается вода - это плохо? Я тоже беру обычно монстер ультра
06 avr. 21 par le membre: RonnyDark
|
Ну, для худеющих это не так уж и плозо😅 кажется, будто отвес случился, но на самом деле это просто вода гуляет. От них не хорошо, чтолькотнагрузка на почки и сердце. И всё)) насколько я знаю)
06 avr. 21 par le membre: noxydeika
|
Ну, да, мне просто как-то не верилось, что можно безнаказанно пить диетическую колу или пепси. Попахивает разводом 😁 но значит можно 🤭
06 avr. 21 par le membre: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de noxydeika
|